2007年08月22日

朝の一杯

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バナナと牛乳と少しのお砂糖をミキサーにかけて〜☆

バナナオーレを毎朝 次男は飲んでお仕事に行きます。

バナナはエネルギーを保つにはィィんだけど、食べる

より飲む方が喉を通りやすいみたいです。

今日も元気でオーレ♪






バナナ

posted by magu7☆ at 07:40| Comment(10) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
magu7 さん・・
おはようございます・・(^^♪
バナナの栄養と効用です・・
主な栄養成分(可食部100g中)・・
カリウム(360mg)、食物繊維総量(1.1g)、マグネシウム(32mg)
注目成分にはフラクトオリゴ糖があります・・
主な効能は・・
便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、糖尿病予防、がん予防で〜す!!
バナナにはナトリウムを排泄し、血圧を抑える効果のあるカリウムが豊富に含まれています・・・。
そのため脳梗塞や心筋梗塞、糖尿病の予防にも適しています・・・
食物繊維やフラクトオリゴ糖が消化を促進し、便秘改善にも効果的です。フラクトオリゴ糖には腸内のビフィズス菌を増やす効果があるといわれています・・・
また、普段からバナナを食べている人は大腸がんにかかりにくいともいわれています・・・
バナナにはほかの果物と比べてマグネシウムが多いのも特徴です・・・
マグネシウムは新陳代謝に欠かせません・・・。
次男さんには最高のものかも・・・!!
バナナ業界の マワシ者・・・(^^♪
Posted by Isack at 2007年08月22日 08:36
バナナオレは体によさそうですね^^。

 今日は決勝戦ですね〜。
 
 お嬢さんの彼氏をmagu7☆さんはお気に入りだったんですね〜。
 彼にとっては結婚するとなったらそれから先もかなり楽で良いな〜。でも、2人の問題ですからね〜。何かあったのかもしれないですよ〜。相手の親の前では気に入られようとして猫をかぶったり…。
お嬢さんのみが知る原因がきっと…。
Posted by ハイペット・ライフ at 2007年08月22日 11:36
朝ごはんはさすがにぅちのちび達も食べにくぃ夏ですよね〜
愛情いっぱぃのmagu7さんのお昼弁当の時間まで〜
バナナオーレでしっかりエネルギー蓄えて
お外仕事で倒れないように〜
気をつけてくださぃね〜^^
Posted by kaori4 at 2007年08月22日 12:14
☆lsackさん☆

わぁ!詳しいお話ありがとう!!
やはりバナナって安くて栄養満点の果物ですね。
カリウム・マグネシウムがこんなに多いんだ。。でも詳しく効果まで知らなかった^^;
偉大なバナナですね〜
これは食べずにはいられません♪
スライスしてキゥイとイッショにヨーグルトをかけたり、チョコをかけたりして朝食の時に出してます。
でもバナナオーレがこの時期は1番の人気です(^^☆
さぁ、今日もバナナを買って帰らなくちゃ♪


☆ハイペット・ライフさん☆

今、決勝戦をラジオで聞きながらお仕事してます(^^)
ドキドキです〜

彼氏君はとてもピュアで優しさと強さのある青年なんですよ^^;
でもふたりにしか分からないことなんでしょうね〜
あ〜残念(。。)


☆kaori4さん☆

お兄ちゃんも弟君もスポーツしてるから
オススメです(^^)
バナナと牛乳でさぁ〜っと1分で出来上がり♪
リンゴも入れたりします。暑い夏にいかがですかぁ☆
倒れてもらっちゃ困る(デカイから支えらんない)んで
しっかり栄養つけてもらいましょ。。
Posted by magu7☆ at 2007年08月22日 13:44
maguさんこんにちは♪
私はこれに氷も少し入れます、冷たくてほんのり甘くていいよね!
↑バナナの栄養と効用とても勉強になりましたよ〜。

次男さんお仕事ガンバって!

バトン受け取ってくれてありがとう♪
楽しみにしてまぁ〜す(*^▽^*)
Posted by チーちゃん at 2007年08月22日 16:00
お母さんが朝作ってくれる手作りジュース☆
愛情一杯ですな。
もみのきも飲みた〜い!!
Posted by もみのき at 2007年08月22日 20:13
こんばんは。

見るからに元気の出そうなドリンクですね。
私なら、バナナは直接食べますが、ちょっと手を加えると、また違った風味があるのかもしれませんね。
Posted by Londo at 2007年08月22日 21:10
最近は朝食の準備して貰えない方が多い中で次男さんはお幸せですね (^0_0^)
magu7さんの最愛のコミュニケーションですね!
私は毎朝ヨーグルトの中にバナナと林檎とブルーベリーとカシスジャム入りを
ママの健康強制でいただいておりますが・・・
愛情いっぱいジュースは本当に飲みやすくて力が出そうですね!
キットご次男さんは毎朝magu7さんの愛情をいっぱい感じて GO!
Posted by eternal0660 金妻のパパ at 2007年08月22日 22:06
バナナ・オーレ美味しそう!
牛乳とバナナは栄養も満点で朝食にはもってこいですね。
今、バナナ安いので私も朝食べてますよ。
皮も簡単にむけるのでお手軽〜(笑)
Posted by しの at 2007年08月22日 22:32
☆チーちゃん☆

そうそう♪
出来上がったバナナオーレに氷をいれます(^^/
ほんのり甘くてサッパリして飲みやすいですね〜

次男に頑張るように伝言します♪
バトンあとでチャレンジしますね^^V


☆もみのきさん☆

簡単な愛情ジュース♪
いいよ〜いつでもどうぞ〜☆
もみのこちゃんもご一緒に(^^/


☆Londoさん☆

そうなんですよ〜
バナナを食べるのと違う風味です☆
バナナ1本に牛乳400CCが絶妙な割合みたい(^^@
消化もいいしオススメです♪


☆パパさん☆

そうでしたね!
パパさんも毎朝ママさんのドップリ愛情ドリンクでしたね♪
朝から果物はいいですね〜
目が覚める感じかな^^@
次男は肉体労働なので、何とかこの暑さを無事に乗り切ってもらわなくちゃ。


☆しのさん☆

アハハ! ホントだ!
皮をむくのが簡単です(^^)
お値段は安いし、栄養あるし、簡単なのがなによりですね〜
しのさんも毎朝食べてるんですね。
人気だな〜バナナ♪
Posted by magu7☆ at 2007年08月22日 23:06
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