2012年05月24日

骨盤のずれ??

食事のあと、

胃や腸が重いような。

もたれてる感じではなくて、

下に臓器が下がっているようなバッド(下向き矢印)


もともと胃下垂の傾向なのもあるかもしれませんが、


骨盤のズレも原因になっていることがあるようです。

月に1度のペースで整体にも通っていて、

とても気持ちいい。

試しに、骨盤のまわりをゴムのようなもので締めてみると

とても気持ちいいひらめき


1日に3分ほど締めるだけでもいいそうで


「骨盤ダイエット」なる本も売れたそうですね。


当分、ものは試しでやってみます。

胃が軽くなるような気がしますわーい(嬉しい顔)
posted by magu7☆ at 15:57| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
magu7☆様

骨盤調整は気持ちいですよね〜〜〜(^^)v
miyashitaも月に一度整体へ通っております。
骨盤が歪まず正常であれば、背骨付近を通っている
各神経が正常に働き、病気も防げるそうです。
骨盤調整は大切です。
足のパタパタ運動もおすすめですm(__)m
Posted by miyashita at 2012年05月24日 17:57
こんばんは。

ヤッパリ腰が要ですね。
骨盤のズレは身体に色んな悪影響を引き起こすようです。姿勢が崩れると身体ににかかる負担が増えて良くありません。ダイエット効果があるかどうかは分かりませんが、継続してやれば、必ずいい効果が出てくると思いますよ。
Posted by Londo at 2012年05月24日 19:18
こんばんは

骨盤調整とか整体。。。気持ちいいですよね。
あのいた気持ちいいがクセになります。

なかなか 行く時間がとれないんですが。。
たまに行くと気持ちいいです。ハイ!

私はきっとずれまくってるかも。。
座ってる時間が長いし、右の足が短いような気がします。
正しい姿勢をしていると何もしなくてもベスト体重になるそうです。
きっと私はゆがみっぱなし。。かも。。
Posted by brosa at 2012年05月24日 19:57
自分の体も長いこと使ってると
歪みが出てくるんですよね・・。
癖や姿勢、お仕事でも影響がありますよね。
自分の体をじっくり見つめ直して
ツボを押すだけでも効果ありますよね〜^^
ゲンキがイチバン☆
Posted by もみのき at 2012年05月24日 20:05
歳と共に腰がやられますよね。
整体とかもんでもらうと 本当に楽になりますよね。
Posted by りんご at 2012年05月25日 09:24
☆miyashitaさん☆

miyashitaさんも整体に通われてますもんね〜
すっきりして、ほぐされて気持ちいいですよね(^^)
神経やら、内臓やらにも影響してくるので
体にズレがあるのは、どこかしらに出てきますね〜
足のバタバタ体操・・・やらなくちゃ!



☆Londoさん☆

姿勢にも気をつけないと・・
すぐに忘れて、少し猫背気味になってるようで
正しい姿勢を意識することも大事ですね。
それに「継続」することも大事。
以前の腹筋運動は、1年半続けたんですが
胃潰瘍になってから中断してて。。また何か始めよう^^



☆brosaさん☆

>正しい姿勢をしていると何もしなくてもベスト体重になるそうです。


へぇ〜!
やっぱり正しい姿勢を心がけるって
とても重要ですね!
整体に行くと、とても気持ちよくて体が楽になるんだけど
それだけじゃなくて、
普段から背筋ピン!にも注意しよ〜っと(^^`



☆もみのきさん☆

うんうん、クセや仕事での体勢なんかも
気がつかないうちに悪い姿勢になってたりしますね〜
意識して姿勢に気をつけるようにします^^
なんたって、元気がイチバン♪



☆りんごさん☆

そうそう。
歳とともにですよね(^^;
Posted by magu7☆ at 2012年05月25日 11:24
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