2012年06月13日

パンとバナナ

会社での昼食は、

ほとんど持参のお弁当なんだけど、

ここんところ、

お昼ご飯を食べると、胃が重いって言うか・・体も重くて。。

どーも、消化がよくないような気がして。

お腹も空いて、痛みもなく調子はいいんだけどね。


3日くらい前から(今週の月曜から)

昼食に 「バナナ」「パン」にしてみた。


すると、重くないんですよひらめき


朝もパン食なので

せめて、夕飯にはおを食べなくては。

ビールビールとおかずだけで「ごちそうさま」はアカンですね(^^たらーっ(汗)
posted by magu7☆ at 12:37| Comment(12) | オヤツ&食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは♪

胃の痛みが無いのは良かったです
しばらく軽ランチでお昼をお楽しみください(^_-)/

一仕事終えていただきます冷えたビールは最高です♪
その為に生きているって人多いじゃない?
炭水化物をプラスすると
ほれ恐怖の三段腹になっちゃうものだから悩みます(^^ゞ
Posted by legato at 2012年06月13日 15:34
胃は意外と敏感なんですよね〜。
是非、夜はお米食べてくださいねっ^^
ビールが主食になっちゃうと
うちの母みたいに便秘で困っちゃいますよぉ〜。
Posted by もみのき at 2012年06月13日 16:57
バナナとパンですか。
重そうに感じるけどmaguさんの胃に合っているのね。

ビールは麦だからお米を食べなくてもいいような気がするけど、もみのきさんのお母様は便秘になられたようですね。

美味しいおかずで乾杯!
今日も一日お疲れさま〜。
Posted by ベンジャミン(keiko) at 2012年06月13日 17:12
magu7☆様

あらあら、どーしたんでしょうね?
胃の調子は悪く無いようなので安心ですが・・・
確かに梅雨に入り体調がすぐれない時が
ありますよね〜。
miyashitaも何だかスッキリしないというか、
かったるいというか・・・
お互い気を付けましょうね(^^)v

アッ!!ビールとおかずだけだと、
まるで先月までのmiyashitaの生活です。
miyashitaみたいになっちゃいますよ〜〜〜^^;
節酒(本当は禁酒なのに・・・)してから
miyashitaは毎晩ご飯をいただいております(^_^;)
magu7☆様もくれぐれもお気を付け下さいm(__)m
Posted by miyashita at 2012年06月13日 17:57
でも、、重くならない食事が分かって
良かったですよね(^^)v
どうして?どうして?って
考えてばかりでは駄目って事ですね。
色々と食べて見ないと。


Posted by 夢子 at 2012年06月13日 18:59
こんばんは。

これも難しいですね。
朝食が一番重要で、夜は軽くてもいいと言う人がいます。また、一日三食は食べ過ぎて一日二食にすべきだと言う人もいます。まあ、それぞれのライフ・スタイルに合わせて決めればいいのですが、胃が重いようなら昼は軽くするのもいいのではないでしょうか。
Posted by Londo at 2012年06月13日 19:46
う〜〜ん。
御飯だともたれる。(*´∇`*)?。
パンとバナナはOK

相性の問題なのかなぁ〜!
でもちゃんと食べれているようなので、良かったです。
夜はせめてお腹に何か入れてからビールをお飲み下さい(笑)

Posted by brosa at 2012年06月13日 23:34
maguさん 今晩は^^
ランチは軽く〜^^v
美味しく食べれる物があれば良いと思います。

私も、夕食時におかずでビールを飲んじゃうから
ご飯は食べないですね〜。
お腹一杯になっちゃうし^m^;

胃はデリケートだから、大事にしてください。
Posted by チーちゃん at 2012年06月14日 02:25
maguさん大丈夫ですか〜
胃の活躍が良すぎて最近どんどん丸くなってる私にはいささかうらやましい限りだわ〜
でも健康が何より・・・
ご自分の体のことは自分が一番わかると思うのでmaguさんのベストな量が一番なんでしょうね^^
Posted by まぁーこ at 2012年06月14日 05:50
こんばんは。

今日はお休みかな?
Posted by Londo at 2012年06月14日 19:03
ビールとおかずだけで「ごちそうさま」

… あははははは(汗)
Posted by tetsu at 2012年06月15日 00:18
☆legatoさん☆

これから汗をかく季節になると
やっぱり泡の出るお茶は最高ですね(^^v

そう!
ビールの後の炭水化物もやっぱり重い・・・
ので!
今日から朝だけはご飯にしようと思いました^^



☆もみのきさん☆

あれ。
お母様はビールが主食で、便秘気味ですか。。
それは気をつけないといけないです〜〜
胃に優しい食生活しないと、magu7☆も(^^`



☆keikoさん☆

毎晩のビールがとてもも楽しみな・・
オッサン化してるmagu7☆です。
さぁ、今夜もビールを楽しみにガンバリま〜〜す(^^/



☆miyashitaさん☆

やはりお米を食べないと
元気も力も出てきませんね〜〜
なので、朝食はご飯に変えてしっかり食べます^^
magu7☆も休肝日は決めて
肝臓にも優しくしてあげないとね(^^;
お互いに体が資本なので気をつけてがんばりましょ〜〜



☆夢子さん☆

胃にもたれない昼食をいろいろ試してみたいと思います!
きっと事務仕事ばかりしていると・・
動かないからよけいに消化に悪いのかな〜(^^+




☆Londoさん☆

朝食をしっかり食べて、
夜は軽く。。なんて聞きます(^^)
仕事の種類や、時間帯でもいろいろ食事のスタイルが変わってくるんだろうな。
もう少し、お昼パン&バナナで試してみます♪



☆brosaさん☆

はい!
ビールを飲む前に、ちゃんと胃に食べ物を入れてからですね!
お昼を軽くすると調子がいいようなので
もう少しこれで様子を見てみます(^^v



☆チーちゃん☆

うんうん、magu7☆もビール飲みつつ、
おかずをしっかり食べるので、満腹になるので
朝食にお米を食べて、
お昼を軽めにして様子見てみます〜
これから益々ビールが美味しい季節だね(^^♪



☆まぁーこさん☆

胃は元気が1番!
しばーずちゃんたちのママですもん、
しっかり食べてないと体力がもちません(^^v
それに毎日の散歩だけでも、かなりの運動量ですよね!




☆Londoさん☆


すみません〜〜〜
ちょっとバタバタしててお休みいただきました^^;



☆tetsuさん☆

仲間ですか〜〜〜〜(^^v
Posted by magu7☆ at 2012年06月15日 11:02
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