2019年04月06日

股関節痛  終息に向かう(*^^*)

股関節痛になって1週間が過ぎました。



もう片足を引きずることもなく、見た目にも普通に歩けるようになってます(^^)

ただ、まだ段差で少しだけ痛みを感じることや

しゃがんだりすると、立つときにすこーし痛みを感じる程度まで回復です


昨夜は、リビングのベッドから

寝室のお布団で寝れるようになりました💤


今朝も起き上がるときに、自力で立てたし

痛みもほとんどなかったです(^^v


まだ用心しないといけないので、無理も無茶もしないように気をつけたいと思います。

それでも、いつもと同じようにお腹が空いて、同じように3食をいただいてますが・・・


ウォーキングはもちろんですが、あまりお散歩もしていないので

このまま増量したらどないしましょ(^^💦

桜も満開近くになったようなので

少し、ゆっくり歩いてみようかな。

でも!

なんと!

明日は雨🌂だって〜〜〜〜〜
posted by magu7☆ at 12:43| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。

よかったですね。
股関節が痛いと、日常生活に支障が出ます。暫く辛抱すれば、完全に治ると思いますよ。

こちらも桜は満開になりました。
近くの川の堤防に、桜がありますが、今が見頃ですね。そろそろ散り始めるかも知れませんね。
Posted by Londo at 2019年04月06日 19:17
magu7☆様

日に日に痛みが無くなって本当に
良かったです〜(>_<)

まだ完全では無いようですが・・・
日常生活が普通にできるようにまで
回復されたようなので本当に良かったです。
まだまだご無理は厳禁だと思いますが・・・
あまり動かないこともまた筋肉が硬くなって
しまうと思うので、少しずつ動く事も良いかと
思います。
桜の花も綺麗だと思うので、ソラ君との
お散歩がてらにお花見をして軽く歩くのも
良いと思います。
ただ動いた後はストレッチで筋肉をほぐす
ことも必須だと思います。
とは言え、ご無理はなさらないように
お気をつけてくださいねm(_ _)m
Posted by miyashita at 2019年04月06日 22:38
痛みが治まってきてなによりです😆
ほんとに辛そうで読んでてハラハラしました。(>_<)
旦那さんの優しさに感動しました💕
そんな中、k-ちゃんのご入園おめでとうございます❗
環境が変わって慣れない事がお嫁さんにもたくさんあって大変ですよね💦
ママ友さんも増えるだろうし、magu さんのサポートもあって早くサイクルができるといいですね。
Posted by もみのき at 2019年04月07日 11:49
☆Londoさん☆

ほんとに先週は悪夢の週で・・
激しい痛みで、寝ることも辛くて
何をするにも動けなくて(;;)
当たり前のように動いている、手足や体がどれだけありがたいか身に沁みました(−−;

でも、痛みも取れて
今年の桜も楽しめました(^_-)-☆
Londoさんのところも見ごろで、散歩も気持ちいいでしょうね♪



☆miyashitaさん☆

ようやく痛みが取れて、毎日の生活にも困らなくなりました(*^▽^*)
まだウォーキングは止めておいて、ゆっくりお散歩から始めようと思います☆
用心しないといけないですね!

>ただ動いた後はストレッチで筋肉をほぐす
ことも必須だと思います。

了解しました!!
ストレッチの大事さをあらためて認識しました。
miyashitaさんのアドバイスを実行します!
\(^o^)/




☆もみのきさん☆

いろいろハラハラさせちゃって、ご心配おかけしてごめんなさいね(^^+
家族に迷惑かけちゃって〜”
でも家族に助けてもらって感謝感謝です。
お嫁ちゃんも育児と家事とでめちゃ忙しかったと思います。
もう大丈夫なので、これから張り切ってお手伝いしないと!(^^)!
K-ちゃん、今日から慣らし保育です(*^^*)

Posted by magu7☆ at 2019年04月08日 13:13
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