2020年06月24日

特定健診行ってきました! 腹筋運動の成果は!

昨日、健保協会の検診に行ってきました。

また後日、血液検査の結果は出るのですが

肺がん検査と心電図には全く問題がなくてよかった(*^^*)

今年もかかりつけ医で検診を受けたんですが

4月に行った心臓病センターでの2年ぶり検査結果も届いていて先か詳説を受けました。

去年から3月にかけて心臓の発作回数が多かったので、先生も心配してくださっていたんですが

今回も

「手術をしなければいけない程ではなく、2年前よりも悪くもなっていないのでこのまま気をつけながら過ごしましょう。
 お薬の服用も忘れなければこのまま経過観察で。」ってことになりました

よかった〜〜〜〜〜〜〜

4月くらいから心臓君もおとなしくしてくれているので、本当にほっとしました。


3月   数えていないくらいの発作回数💧

4月   3〜4回

5月   2回

6月   1回




それからお嫁ちゃんに教えてもらった、簡単にすぐできる腹筋のエクササイズや

ドローイングの呼吸なんか、お金も時間もかからない腹筋運動を続けていたら!


お腹まわりのサイズが4センチも減ってたー!

三日坊主のmagu7☆だけど、成果が出たらちょっと続けらるかも。ヽ(^。^)ノ


posted by magu7☆ at 11:49| Comment(4) | 狭心症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。

経過観察でしたか。
症状が悪化していないと言う事なので、一先ず安心ですね。こちらも、年に一回MRIで検査していますが、症状の悪化はなく経過観察になってます。とにかく年も年だし、悪化しないと言う事は結果は良好だと受けとめてます。
Posted by Londo at 2020年06月24日 20:46
magu7☆様


検診の結果が良好で良かったですね(^^)v
miyashitaも安心しました。
それに心臓も・・・
お薬の服用で経過観察とのことで良かったです〜。

年を重ねてくると・・・
良くなることより現状維持ができていることに
安心しますよね。
症状が悪化していないことが一番ですね。


>お腹まわりのサイズが4センチも減ってたー!

凄い〜〜〜!
4cmマイナスって凄いですよね〜!(^^)!
miyashitaも教えていただきたいです〜m(_ _)m
Posted by miyashita at 2020年06月24日 23:34
よかったですーー!
健診もウエストも( ´∀` )b
元気じゃなきゃk-ちゃんといっぱい遊べませんもんねー!!
Posted by もみのき at 2020年06月25日 21:13
☆Londoさん☆

Londoさんと同じ心境です!(^^)!
悪化してなきゃいいんです☆
気持ちの持ち方も違ってきますよね!
お互いにこのまま悪化しないでずっと経過観察のままだといいですね(*^^*)



☆miyashitaさん☆

歳を取ってくると、あちこちにガタがくるものですもんね〜
少しずつ衰えてくるけれど、ボチボチと動けて
寝込まないようにしよう!っていうのが目標です(^^;

ドローイングはいつでも、どこでも、道具もいらないし、通勤途中の電車の中でもできるので
よかったら検索してやってみてね!
コレ、なかなか効きます!(^^)!



☆もみのきさん☆

そうなんです!!
K-ちゃんに付き合うにはやっぱり動けないとです(^^`
とにかく寝込まずに、毎日の暮らしが普通にできたら十分です(*^▽^*)
Posted by magu7☆ at 2020年06月26日 12:41
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