明日は再検査なり。

再検査が必要なG判定に打ちのめされてから
約3週間が過ぎました。

アルコールは一切飲まなくなって、（ノンアルコールビールは飲みます）

食べるものもなるべく気をつけて、

間食も極力控え、magu7☆にしてはちょっぴり頑張りました(^^;
運動量も少しですが増えたと思います。
（でも痩せない）

朝食も、野菜をたくさん食べるようにサラダを増やし
今朝はパンに野菜を盛って食べました。


果物はリンゴにバナナは必ず食べて。

昨夜はキレイなオレンジ色のお月様でした。





いよいよ明日は肝機能を調べるための血液再検査です🏥

いい結果が出るといいなぁ〜

PS.


あまりよくない脂肪数値なのに、あっけらかんとしていた次男に

「ちょっとは自分の体だし、家族もいるから気をつけろよ。
　おれみたいに自己管理せんといかん。」

と、言っていた旦那さんでしたが・・・

昨夜、旦那さんも測定に参加したら💦

なんと

次男より数値が悪くて、小さくなっていた旦那さんでした。

じゃんじゃん

家族みんなで健康について考え直した一日でした。

不安定な天気と体重( *´艸｀)

ここのところ、一日の中でもくるくる変わるお天気です。



昨日も午前中、お日様が照って晴れ間が出ていたのに
午後には急に真っ暗になったかと思えば
「大雨警報」が出て、カミナリは鳴るし雨もドカ降りになるし😵

窓から見えた空はなんだか異様な空でした☁☔



（上の黒いのは雲で、下の黒いのは田んぼで、間の白いところはお隣の市のあたりです。）

安定しない天気が続いていますが・・

安定しないのはmagu7☆の体重💦

健康に気をつけた食事をなるべく心がけ
まだ少ないながらも運動時間も多くしているはずなのに・・・


なぜか増える体重〜

なんでやねん

12年目になりました(*^^*)

昨日も今日も30度近い夏日です

朝晩は涼しい風が吹くので、まだ気持ちいいです。

今日でブログを始めて、丸11年が過ぎて12年目に入りました。

この1年もいろんなことがありましたが、なんとかまだブログを続けていられる
「今」がありがたいです。

ふと、今はもうブログを止められた以前のブロ友さんも元気でおられるかな。
と思いだすこともありますが、

出会いや別れがあるのは人生にはつきものなので、
どうかお幸せに暮らしておられることを願っています。

また来年の今日、こうして元気にブログを更新できていることを祈ります(*^^*)

日頃、仲良くお付き合いいただいているお友達の皆さん、ありがとうございます

通りすがりや、たまに覗いてくださる方もありがとう

これからもよろしくお願いいたします。

今日も快晴なり

胃カメラ検査終わりました(#^^#)

一昨日も、昨夜の夜も

空にはまんまるなお月様。
ストロベリームーンって呼んでるそうですね





お風呂上りに毎晩、ソラと夜に庭で夜空を見上げながらストレッチなんてやっておるのですが
こんなきれいな月や星を見ていると
いろんなことがあってもプラス思考でやっていこう！って思えます(*^▽^*)

午前中に病院へ行って、11時過ぎには眠りから覚めて
胃カメラ検査は終わりました。
鎮痛剤投与（麻酔）をしてもらっての検査なので、眠っている間に終わるのですが
毎年、旦那さんが付き添い＆運転手をしてくれるので感謝です

朝から何も食べてなかったので、帰り道、旦那さんとレストランでランチ＆をしながら
来月の旅行のことや、今度旅行してみたいところの話で盛り上がって帰ってきました。



さて、今夜は仲良し家族同士の恒例の飲み会です

グリーンジャンボは買い忘れたのですが、
去年のオータムジャンボ、年末ジャンボの宝くじをまだ開封していなかったので
宝くじ売り場で見てもらったら！
60枚中、高額当選は逃したもののなんと！
5000円が2枚！
3000円が1枚！
300円が5枚で
合計、14800円もありました



今夜の資金ができたぜ(*^^)v

楽しまなくてどうする(＾◇＾)

退院してから10日が過ぎました。

なんだか爆弾を抱えているような気分にもなりますが、

お風呂に入っているとき、

ソラと散歩しているとき

家族で食事をしているとき

美味しいおやつを食べてるとき

夜、星空を見上げたとき

気持ちのいい風が入るリビングのソファーに座っているとき

夕焼けに見惚れているとき

しあわせだな



続きがあるよ☆

それぞれの気持ちで見上げているだろうな。

ここのところ、仕事が忙しかった💦

特にお客様事故が多かったな〜⤵
立て続けに3件。

それに車で走っていても、事故を目撃したり
ラジオからは事故渋滞のニュースが流れてきます。

事故を起こしたら気持ちも凹んでしまいますよね。

病気と戦っている人。

家庭にいろいろあって落ち着かない人。

そんなときは心も不安定になりますよね💧

毎晩、寝るまえにソラを庭に出してトイレをさせます。

ソラはトイレをしたり、ちょっと遊んだりしてます。

その間、magu7☆はストレッチをしてみたり

空を眺めています

星がきれいで、見惚れてしまいます

一昨日の夜と昨夜は、月が出るのが遅くて

9時過ぎでも、まだ東の空の低いところに浮かんでます。

それに大きくて、オレンジ色です。




静かな気持ちで見ることができるって幸せなことですね。

でも、辛い気持ちで見上げている人もいると思うと

心のどこかに影ができたように感じます。

毎日、穏やかな気持ちで空を見る気持ちができるありがたさをかみしめないと。

みんなそれぞれの気持ちで空を見ているんだな。

少しずつ夜明けが早くなってきた。

昨日、お客様から牡蠣をいただいて
夜、焼いて食べたらこれまた美味しかったな〜(*^▽^*)



昨日は次男とお嫁ちゃんが用事で出かけていたので
旦那さんと二人でお腹いっぱい牡蠣を堪能しました( *´艸｀)

今朝、旦那さんは遠い球場で野球の大会があったので
4時半という早朝に出発すると言ってましたが、magu7☆は夢の中でしたzzz

6時前にソラに起こされてお散歩へ💨

6時という時間は少し前まで夜中みたいに真っ暗でしたが
少しずつ夜明けが早くなってきましたね。

もううっすらと東の空が明るくなって
道もライト無しで歩けました。



春近し

試験まであと2週間(ﾟдﾟ)！

今日はバレンタインデーですね。
去年のバレンタインデーは、ちょうどmagu7☆がお休みの日だったので
義理チョコも渡さず終いでした。
昨日、ふと、どうしようかな。。。
と迷いましたが、
今年から会社の方々や、取引先の人。
通常、「義理チョコ」と呼ばれるものは止めることにしました。
ホワイトデーに逆に手間と気とお金を使わせてしまうことになるので(^^;
家族にだけ何か買って帰ろうかな^^


さて！
ふと気がつけば！
資格試験の更新試験まであと2週間だわ💦
これはヤバイ💦
ちょっと勉強時間を取らなくては💦


昨日の会社の帰り道。
日が落ちるのが、少しずつ遅くなってきましたね^^

昨日の夕方は、西の空は夕焼けでオレンジ色に染まってとてもきれいでした。
でも、東の空も赤くなっててきれいでした。



毎日、仕事帰りに車の運転しながらこんな空が見れるようになったのが
嬉しいです

って言うか、
ちょっと本気で試験勉強せねば

寒いけれどきれいな空

昨日は更新できずにごめんなさい<(_ _)>

月に1度だけ、土日がお休みになります(*^^*)

この連休を楽しみにしているんですが、とにかく寒い

こんなときは家でゆっくりするのが、1番のリラックスになります。

昨日、午前中に買い物に行き、旦那さんと一緒にお昼は食事に出かけ

午後から友達が遊びにきてくれて、家でをいただきながら
ぺちゃくちゃおしゃべりしていたらもう夕方。

あっという間に連休初日は終了〜

でも楽しい一日でした。

今日は午前中に掃除を済ませて、午後からは娘夫婦がやってきます

旦那さんも野球の練習がお昼で終わるので、娘たちが来るのを楽しみに出かけました。

今日もあっと言う間に終わりそうだ。

寒いけれど、空は澄んできれいです。

夕方近くに、まだ明るいけれどお月様がぽっかり浮かびます。



雪は時々、チラチラしますが夕焼けはきれいです。



夜にはきれいに月や星が見えて、窓からの景色が家にいながら贅沢な気持ちにさせてくれます。



今は青い空に白い雲がとてもきれいです。



今日も一日、幸せだ

寒さに負けず、自分に負けず！ 丈夫な心を持ち♪

昨日はmagu7☆地域だけ雪がほとんど降らず
積もることもなかったみたいです

会社の近辺、すぐ近くの駅周辺や、知り合いのところは
同じ県南部でもうっすらと雪が積もったそうです。

それにしても寒かったなぁ〜



でも！
防寒対策をしっかりして着込んで、ソラと散歩に出かけました♪
ソラは寒さなんてへっちゃらです(*^▽^*)

元気に走るソラ、嬉しそうに遊ぶソラを見ていると
magu7☆も元気が出ます。

ちょっとしたことやな〜。
大したことちゃうやん。
どうでもいいことやん。
考える必要ないって。

そんなことをふと考えている自分がいるときがあります。

「そんなの関係ねぇ〜」で切り替えていると（切り替えるように努めると）
不思議に考えなくなっていて、忘れています^^

でも、脳のどこかに潜んでいるのか
夢に出てきたりすると、現実じゃないのにまた気持ちが揺れることも。
一昨日の夜、そんな夢（どんな夢？）を見て、心のどこかに何度も思い出させることがあって。

でも、それだって、よくよく考えると、（また考えるんかい笑）
大したことでなくて、考えても仕方ないことなんです。

まぁ、magu7☆がまだちっさいってことなんだな(^^;

でも、生きていくのに、そんなことは大したことじゃない。

ここ数年でmagu7☆は少しタフになったと思います。
（5年前の胃潰瘍、十二指腸潰瘍、帯状疱疹、心臓発作発病以来）
この調子

寒さに負けず、自分に負けず、丈夫な心を持ちたくて

ソラと散歩に行ったときのいつもの見ている
当たり前だと思っている空が

当たり前のようなこと。小さな喜びこそが大きな幸せなんだ。と
教えてくれているようでした。

魔物

毎日の生活の中には魔物がたくさん棲んでます。

昨日、空き時間ができたので仕事の合間に試験勉強を始めたら
なんてこった、たった10分ほどで強烈な睡魔に襲われました

「お餅は魔物・・・何個でも食べちゃいそうだ。。。💦」

と、お正月の間にもお嫁ちゃんとよく話してました（笑）

昨夜の晩ご飯に明太子があったのですが、これまた魔物です。
ついついご飯の量が多くなる


毎日の生活の中にはいろんな魔物も潜んでいるので
スキを見せないようにしなくちゃ( *´艸｀)

今朝、まだ暗いうちにソラの散歩に行ったのですが
真っ暗な中で、ライトを持って早くからお散歩しているオバサマ二人組によく出会うのですが
いつも楽しそうにおしゃべりしながらお散歩されています。

慣れないうちは暗闇にライトが動いて近づいてくると変質者じゃないかと、
ちょっと怖かったんですが
最近は挨拶できるのもまた楽しみです。

今日も風が冷たく寒いですが、
青空が広がっています。



夜も空気が澄んで星空がきれいです


気持ちだけ乙女に引き戻す、こんなきれいな青空や星空もまた魔物ですね

忘年会シーズン(#^.^#)

昨日、今日と続けて寒さが身に凍みます

寒いというより、空気が冷たいです。

日中はお日様の日差しが、事務所の窓から差し込んであたたかいんですが、
外に出てみると、やっぱり空気はツンと冷たいです。





昨日は次男とお嫁ちゃんは、お友達たちとの忘年会でした。

今夜は職場の忘年会があるお嫁ちゃん。

先週の土曜日と、今週の土曜日に続いて忘年会がある旦那さん。

もう少ししたら職場の忘年会の次男。

今は忘年会シーズンですね🍺

magu7☆の会社は十年程前まで忘年会や親睦会があったのですが

特に女性陣は家事もあったり、子育てもあったり、介護があったり、疲れもあったりして
それぞれみんな忙しい時期なので、

夜に集まる忘年会や親睦会は止めました。

取引先でも、忘年会などの「飲み会」を止めているところがあります。

もっぱら、親睦を兼ねて集まるのは、勤務日の日中に数時間、ランチなどに変更になっています。

これから忘年会、新年会などでお酒を飲む機会も多くなると思いますが
体に気をつけましょうね(*^^*)

大したことちゃうって。(￣д￣)

ここんところ、イライラしている人に何人か遭遇して
magu7☆までとばっちり受けてしまいました

自分だけが仲間外れになったと思い込み、いきなり怒鳴る人もあらば、

アクシデントが発生したら、人のせいにする人も。

皮肉を言ってみたり、機嫌が悪いと上から目線で話したり。

こっちはいい迷惑ですわ

どれもこれも、大した話でも、

大変なことでもないんですよね。

ちょっと予定していなかったことが起きたり、展開になっただけで。

ほんと、めんどくさいことですわ(^^;

でも、magu7☆もそんな方々にちょっとイラッ💢としてます


昨日の夕方、ソラと一緒に散歩に出かけたら
いつもと違うコースを行きたがって、ずいぶん遠回りして帰ってきました^^
冷たい風が吹いていて、寒かったけれどソラはへっちゃらです。

「たいしたことあらへん〜！」ってな感じです

帰り道の夕焼けがきれいでした。

いいドライブになりました(*^▽^*)

昨日の下見に出かけたときに、

すぐ近くの山の展望台にも寄ってきました。

祭日だったこともあって、観光で来られている人けっこうおられました。

ただの下見のつもりだったんですが、こんな素敵な景色を見ることもできて

ちょっとしたドライブになりました

瀬戸内の小さな島々が見渡せました。



こちらの方向には四国とを結ぶ瀬戸大橋が見えます。



「瀬戸内国際芸術祭2016」も開催されているので、
今では小さな島々にも人がやってきて賑わっているようです。

今年の1月にはmagu7☆も「直島」という島に行きました^^




レストハウスもあって、ガラス張りの窓から景色を見ながらや食事もできます。

お土産物屋さんでは、やっぱり旦那さんはお菓子を買ってました

お天気も良くて、下見がいい気分転換になりました(*^_^*)

☆今夜は十五夜☆

今夜は十五夜ですね

昨夜の月もほぼ丸くなってました(*^^*)



お嫁ちゃんが

「団子を食べなくちゃ！」って言ってました

今日は秋晴れの快晴〜

今夜もきれいな丸い月が見れそうだな。


さて、今日は町内の秋祭り。

magu7☆も午後から早退して、子供だんじりのお手伝いに行ってきます😃