大ちょんぼ

昨日は更新できなくてごめんなさい！

ったく、昨日も今日もハンパない暑さだし💦

台風の影響で風はなかなか強かったりするんだけど
温風で暑さが増してるようです

今週もまた元気出していきましょう〜


一昨日の土曜日、仕事の書類で「大ちょんぼ」しました

「ちょんぼ」とはミスやら失敗ってことで、それに「大」がつくようなミスです

何が原因かと言うと、magu7☆の確認不足のなにものでもない💦

しっかり反省しなきゃいけないのは当たり前です。。

が、

やってしまったことは仕方ない。

悔やんでも元には戻せないこともあるもので・・・

暑さのせいばかりでもなく、

magu7☆はちょっと忘れっぽくなっていたり、集中力に欠けているところがあるなぁ

昨日は気分を切り替えるためにも、お嫁ちゃんとぶらぶら出かけて

赤ちゃん用品を見に行ったり、サンダルを買いに行ったり

マックでお昼を食べたりしてリフレッシュしてきました(*^^*)

開き直るワケではないのですが

整備のお兄ちゃんから

「糖分を控えると脳が働かないらしいよ〜。」って助言を受けて

昨日はカロリー超え承知で

裏ダブルチーズバーガーセット+マックフルーリーで脳に栄養補給してきました

マックフルーリーはメープル＆キャラメルソースにアイスとスポンジケーキのコラボがめちゃウマでした(*^▽^*)



そして週が明けて、今日月曜日。

土曜日に大チョンボした書類の処理をして(∩´∀｀)∩

はぁ。。とため息出るけど、何とか自力で片付けられそうなので

自分を励ますために、今日のオヤツはセブンのコーヒーゼリーパフェ



ま、いいさ。

人間だもの、失敗もするし、甘い物の誘惑にあえて負けてやるさ

シロノアール

昨日は友達とカー用品店で買い物が終わってから

もちろんティータイムでしょ

ってことで

『コメダ珈琲』へ。

コーヒーだけにしようかな〜。。

中性脂肪のこともあるし

でも！

メニューを見たらそんな決心はどこへやら。

夏限定の『シロノアール爽夏（さやか）

ミニもあったけど、普通サイズを友達と半分こ

夜、お風呂に入る前に体組織計に乗ったら・・・

案の定、体脂肪は増えてました〜💦

なので、今日は朝から会社関係の振込と、お昼ご飯の調達は
車を使わず日傘さして歩いて行ってきました

暑かった〜〜〜💦

今日は30度なんだって

汗だくになりました(^^;

シロノアール

昨日は友達とカー用品店で買い物が終わってから

もちろんティータイムでしょ

ってことで

『コメダ珈琲』へ。

コーヒーだけにしようかな〜。。

中性脂肪のこともあるし

でも！

メニューを見たらそんな決心はどこへやら。

夏限定の『シロノアール爽夏（さやか）

ミニもあったけど、普通サイズを友達と半分こ

夜、お風呂に入る前に体組織計に乗ったら・・・

案の定、体脂肪は増えてました〜💦

なので、今日は朝から会社関係の振込と、お昼ご飯の調達は
車を使わず日傘さして歩いて行ってきました

暑かった〜〜〜💦

今日は30度なんだって

汗だくになりました(^^;

父の日の焼き鳥

17日の日曜日ですが、

野球がお休みだった旦那さんと久しぶりにモーニングに行きました。
たいてい、日曜日は朝から少年野球があるのでこうしてモーニングに行くのも珍しいですが
旦那さんのリクエストでmagu7☆が好きな喫茶店（カフェじゃない）でゆっくりしました(*^^*)

それからちょっとお目当ての物を探しにフリーマーケットに。
ここでは手作り品を売ってるブースもいくつかあって、探していたものを見つけて買いました♪
これはまた後日ご紹介




午後からは旦那さんは中学野球の県大会予選を見に行く予定だったので
お嫁ちゃんとランチ＆お買い物へ〜
もうすぐ次男の誕生日なので、どんなのがいいか一緒に見てもらいました

プレゼントは何？　これもまたお話させてくださいね^^

夕方、ソラの散歩に出かけたら、お友達犬に出会って仲良くずっと一緒に散歩してきました



フリマで歩き、お嫁ちゃんとの買い物であちこち歩き、ソラの散歩で歩き
実によく歩いた一日でした。

そしてこの日は父の日でもあったので
お嫁ちゃんが旦那さんに焼き鳥を作ってくれました

タレ味と塩味で美味しかった〜〜

magu7☆はノンアルで美味しくいただきました(*^^*)

いきなり初夏

昨日はちょっと寒いです〜なんて話したばかりなのに・・・

今日はいきなり初夏の陽気です

21度〜22度くらいあるそうです。

なんとまぁ、気温差があること(^^`

今日も朝から帳簿の確認をして、
さかのぼること2期前、一昨年まで

やっと訂正箇所を何か所か見つけ出して、税理士さんに報告しました。
8月決算なので、それまでに「計上訂正」して今期でカタをつけることができそうです

しかし・・・

magu7☆は責任者なので・・・

大いに反省するミスです💦

さ！　次回から気をつけよーっと(*^。^*)


昨夜はお嫁ちゃんが風邪？　頭痛がするみたいで仕事は早退してました。

magu7☆が作った晩ご飯ですが



あさりのお味噌汁　（しっかり砂出ししました^^）
カツオのたたき　　（今回はタマネギとショウガのスライスを乗せてポン酢で）
ひじきの煮物
ジャーマンポテト　（ウィンナーはスパイシーウィンナーでコンソメで仕上げました）
五穀米

お嫁ちゃんもご飯も食べて、元気になって仕事にでかけました

回らない回転寿司なり(*^▽^*)

昨日は雨降りだし、寒いし

せっかくの納車日なのに、いやなお天気でした

でも、お客様は心待ちにしてくださっていて
喜んでいただいてよかったです

これでひとつ終わりました


納車のあとはお昼に

「回らない回転寿司屋」さんへ💨

ここはタッチパネルで自分の好きな物を注文すると

レーンの上をささーっとお皿が滑って運ばれてきます。

シャリは美味しいし、ネタは厚いし、美味しいし、安いわで大満足





ネット予約して行ったので、祭日のお昼時だったけれど
到着したらすぐに座れて食べることができました

さぁ、今日はこれからもう１台の納車です。

これで山場は越えられるわぁ(*^▽^*)

晩ご飯は寒い一日だったので「おでん」にしました。
寒い日は温かいものがごちそうだ

ご褒美(^^♪

午前中は仕事で出かけていて、帰りに

お昼を久しぶりにサンマルクでいただきました



サンマルクに来たら、そりゃチョコクロは外せない

ここんところ、甘いものはほとんど控えていているmagu7☆だったので

うわぁー！

このチョコクロの糖分が沁みわたりました

ここんところ、忙しかったしバタバタしていたので

自分へのご褒美だ

さ、また明日も明後日もバタバタなのでこれで頑張れるワァ

お嫁ちゃんと久しぶりの外出。

やっぱりまだ仕事復帰はのばすことにして
家で体調を考えてなるべくゆっくり過ごしているお嫁ちゃん。

少しだけの外出ならできそうになったので、
今日はバーゲンに行って戦利品をGETしてめ
それから前から気になっていた週4日だけのオープンのカフェレストランでランチ🍴

雑貨やインテリアがとても素敵なお店で
何よりランチがとても体に優しい食材で美味しい





久しぶりの外出でお嫁ちゃんが疲れないか、具合が悪くならないか心配だったけど
いい気分転換になったようでよかったです(*^▽^*)

明日は、友達と地域のお祭りイベントと、
ミニウォーキング大会に出かけてきます
今のmagu7☆は歩くことが大事な日課になっているので
頑張って歩いてきますヽ(^o^)丿

お土産(^^♪

それぞれ二人の友達が、それぞれ行った旅行のお土産を持ってきてくれました



お土産もとても美味しくてウレシイ

でも、いつも気にかけてくれることがもっと嬉しい

ありがたいことだ

昨日も今日も15度になってとてもいいお天気で暖かい

お抹茶タイム♪ もう1年が過ぎたんだね〜！

まーたまた昨日は更新できずでごめんなさい💦

昨日は友達が参加活動している団体の文化展で行ってきました。

毎年、お誘いしてもらって、もう10年以上も行かせてもらっているんですが

団体が活動している趣旨や内容をなんとなくわかっているような
わかっていないような(^^+

この文化展の1番のお楽しみは無添加の手作りお菓子とお抹茶☕



その後は一緒に行った友達とランチへ🍴

去年も一緒に行った友達が

「あれからもう1年たったんやね〜！」って。

ほんと早いな。

いっぱいしゃべって楽しい時間でした。

また来年、元気で参加できるといいな

パンケーキ♪

昨日は午後からお嫁ちゃんと、
前から気になっていたお店に行ってきました。

パンケーキが美味しい！　って評判で、一度、食べてみたかったんです(*^^*)
トッピングはいろいろあって、好みのものをオーダーできます。

magu7☆はホイップクリーム。
お嫁ちゃんはホイップクリームとチョコアイス。



うーん
たまらん
めっちゃウマイ

ここ数日、体脂肪は少しずつ減っていたんですが
夜に計ったら・・・

逆戻りでした

甘いもの欠乏症は解消されたし、美味しかったし
またコツコツ頑張ります！

ってか・・・

今朝はマイナス5度でした

最強寒波がやってくる前に〜=333

今週最後のお仕事頑張ってます!(^^)!

来週から最強寒波がやってくるらしいので、

今日も暖かくていいお天気なので、社有車とmagu7☆の車も洗車しています

体を動かすことを、ここんところ気にかけているので
いつもはあまり好きじゃない外での仕事もそれほど嫌じゃないのが
まことに自分勝手です

さぁ、午後からもう少しだけ外で頑張ってあとはちょっとゆっくりと
事務所で仕事することにしましょ♪

続きがあるよ☆

糖分制限

昨夜は3日ぶりのお風呂上りのアイスを食べました

無理な我慢はかえってストレスが溜まりそうなので
ボチボチとできる範囲で頑張っているのが糖分制限

食べない、摂らないんじゃなくて
今までの甘い物摂取量の半分以下、4分の1以下にしようかと。

なんせ次の検査では数値を下げるのが今の最大の目標なので^^
アルコールはこの3日、全く飲んでいません。
来月、仲良し友達家族同士の恒例の新年会があるので
その時はビール🍺1ぱいくらいは飲んじゃうぞヽ(^。^)ノ

で、たった3日、自制しただけなのに、
昨夜、お風呂上りに体組織計に乗ってみたら

体重も体脂肪も、体年齢も少しですが下がってました

これならまた張り合いが出るっちゅうもんです

今日のお昼ご飯は、
先日、お嫁ちゃんが多めに焼いてくれていて
冷凍してあったお好み焼き(^^♪



会社のレンジでチン♪してたべました。
お嫁ちゃんが作る広島風お好み焼き最高ー！

フォカッチャ♪

午前中の仕事を終わらせたあとは
楽しみにしていた仲良し友達とランチターイム

どこのお店にしようかとちょっと迷ったんだけど
友達がフォカッチャが食べてみたいというので
magu7☆が時々、ランチに出かけるお店にご案内(*^▽^*)



右上に写っているパンのようなものが「フォカッチャ」って言うんですが


これがとても美味しいのだ

サービスでフォカッチャのおかわりもできるので、お願いしたんだけど・・・
デザートの右下写真のケーキまで食べたので、もうお腹がいっぱいで
晩ご飯にカルボナーラのパスタを作ったんだけど、あまり食べれませんでした

食べ過ぎて、お喋りし過ぎて
ついでの用事を完璧に忘れてしまいました(^^+

まぁこんなもんだ〜

でも美味しく楽しい一日を過ごせて幸せでした

娘からの呼び出し(*^▽^*)

仕事中、「近くまで来てるんだけど会える？」って娘から連絡があって
丁度、仕事で出かけるところだったので
娘と合流して用事を済ませて、ちょうどお昼のいい時間になったので
お昼ご飯を一緒に食べて〜
からのとパンケーキ



しばしの間だったけれど、娘といろいろ話せていい時間になりました。
仕事中なのに、時間をいただいて社長ありがとう(*^▽^*)